2007-08-03: Löpning 43:12@7.76 km. Körde lite backar i regnet. 2007-08-02: Cykel 30 min. 2007-07-31: Löpning 31:48@5.41 km. Va riktigt segt efter en vecka i New york. 2007-07-18: Cykel 30 min. 2007-07-16: Löpning 1.43.19 min på 15.15 km blev lugnt tempo idag i värmen på typ 25 grader. 2007-07-15: Rollerblades 46.02 min på 11.33 km. 2007-07-14: Löpning 57.54 min på 10.12 km. 2007-07-09: Löpning 30 min. 2007-07-08: Cykel 60 min. 2007-07-04: Löpning 53 min på milen. 2007-07-02: Löpning ca 40 min.
	2007-07-01: Cykel 20 min å Styrka ca 30 min. 2007-06-29: Löpning, det blev en lugn mil som tog 60 min att springa. 2007-06-26: Löpning ca 7 km på ca 30 min. 2007-06-21: Löpning ca 1 mil på ca 45 min. 2007-06-20: Löpning 5.5 km på 45 min. 2007-06-18: Styrka ca 30 min. 2007-06-15: Löpning på stig å asfalt ca 60 min typ 1 mil blev det. 2007-06-13: Löpning på stig å asfalt ca 40 min. 2007-06-11: Löpning på stig å asfalt ca 30 min. 2007-06-07: Löpning på stig, skog å asfalt ca 95 min. 2007-06-06: Cykel å Styrka ca 30 min och på kvällskvisten blev det ca 35 minuter löpning på stig å asfalt. 2007-06-02: Rollerblades åkning ca 120 min. Det blev bort till Östberga å tebax. 2007-05-31: Cykel 60 min å Styrka 20 min. 2007-05-29: Löpning på stig, skog å asfalt ca 80 min. 2007-05-25: Löpning på stig, skog å asfalt ca 70 min. 2007-05-23: Löpning på stig å asfalt ca 55 min.
	2007-05-18: Rollerblades åkning ca 105 min, jag åkte via Sköndal - Hökarängen - Årsta - Hökarängen - Fagersjö - Farsta. 2007-05-16: Löpning på asfalt + backe ca 40 min. 2007-05-14: Löpning på stig å asfalt ca 90 min. 2007-05-10: Cykel ca 40 min. 2007-05-08: Cykel å Styrka ca 30 min. 2007-05-06: Löpning på stig å asfalt + backe ca 50 min. 2007-05-03: Cykel å Styrka ca 40 min. 2007-04-30: Löpning på stig å asfalt + backe ca 40 min. 2007-04-27: Löpning på stig å asfalt ca 65 min. 2007-04-18: Löpning på stig å asfalt ca 70 min. 2007-04-17: Cykel å Styrka ca 40 min. 2007-03-01: Löpning på stig, asfalt å backe ca 35 min. 2007-02-27: Löpning på gångvägar, grusvägar å i skog ca 90 min. 2007-02-24: Längdskidåkning 55 min. 2007-02-22: Löpning ca 60 min. 2007-02-21: Cykel å Styrka ca 25 min. 2007-02-20: Löpning ca 45 min.
	2007-02-15: Löpning ca 30 min. 2007-02-14: Cykel och Styrka ca 30 min. 2007-02-12: Styrka ca 30 min. 2007-02-11: Löpning ca 45 min. 2007-02-08: Cykel och Styrka ca 45 min. 2007-02-01: Löpning ca 45 min. 2007-01-31: Styrka. 2007-01-30: Löpning ca 55 min. 2007-01-29: Styrka. 2007-01-28: Tränings cykel och Styrka ca 70 min. 2007-01-25: Tränings cykel och Styrka ca 45 min. 2007-01-18: Tränings cykel och Styrka. 2006-11-30: Löpning 40 min. 2006-11-27: Tränings cykel 31 min. 2006-11-22: Tränings cykel 15 min, ca 20 min Styrka. 2006-11-20: Löpning på asfalt å stigar, ca 55 min. 2006-11-15: Löpning på asfalt å stigar, ca 40 min. 2006-11-09: Löpning på asfalt å stigar, ca 45 min. 2006-11-08: Träningscykel 1 mil ca 25 min.